Diese im Yoga immer wiederkehrende Haltung ist Teil des Sonnengrußes, man kann sie aber auch alleine machen. Die Haltung trägt zur Kräftigung der Schultern, Arme und Beine bei. Darüber hinaus verlängert sie die Wirbelsäule und ist daher eine gute Haltung bei Rückenproblemen.
Adriana is a mosaic artist and a photographer. She gets inspired by things around her in her daily life. Every new (mosaic) project is a new discovery. Sometimes she creates a mosaic from the photos she takes, on other occasions she photographs just to catch that moment in time... Mehr…
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