Zen ist eine buddhistische Tradition, die auf Meditation und Achtsamkeit basiert. Sie strebt nach Erleuchtung und innerem Frieden durch die Befreiung von weltlichen Begierden und dem Erkennen der wahren Natur des Selbst. Zen betont die Bedeutung des gegenwärtigen Moments und die direkte Erfahrung der Realität jenseits von Konzepten und…
